一歩踏み出したい時に効く、「折れないメンタル」 ～前に進み続けるための思考のヒント～

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元全日本女子バレーボール代表・栗原恵氏が、トップアスリートとして経験してきた挫折やプレッシャーとの向き合い方をもとに、“折れないメンタル”のつくり方を語ります。目標に向かう心の整え方や、逆境でも前に進み続ける思考法、日常で実践できる習慣化のコツなど、前向きな行動のヒントをご紹介します。仕事や人生の転機で一歩を踏み出したい方必見です。