Clip #311 大人のダイエットを考える 前編

2017年10月27日公開分のアップルクリップの番組サマリーをお届けします。

番組サマリー

今週は、皆さんにとっても、私やゆづちゃんにとっても課題であるダイエットについて、ダイエットのスペシャリスト岸村康代(きしむらやすよ)さんにお越しいただきアドバイスを頂きました。そして、自己流のダイエットで7kgも痩せたという、『flick!』編集長の村上琢太(むらかみたくた)さんにそのダイエット方法や、ダイエットに使用しているアプリのお話も伺いました。

そもそもなぜ人が太るのか、インスリンがどんな働きをしているのか、なんて知りもせずに長年ダイエットをしている私なんですが、今回のお話は目からウロコでした。これでリバウンドに歯止めがかけられるのかなと、安心してご飯をおなかいっぱい食べてしまいました。

皆さんも、岸村先生のお話を何度も聴き返してダイエットに励んでくださいね!
次回もお楽しみに。

大人のダイエット研究所

番組でご紹介したiPhone アプリです。

  • *収録を終えて SatoRichman

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次回予告

Clip #311 大人のダイエットを考える 後編

公開予定日:2017年11月 3日

GUEST PROFILE

岸村 康代(きしむら やすよ)

一般社団法人大人のダイエット研究所 代表理事、
フードプランナー、
管理栄養士/野菜ソムリエ上級プロ

大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業後、商品開発、病院での指導などを経て、独立。日本野菜ソムリエ協会ビューティーフードプログラムの監修を務める。メタボ指導の現場で数々の健康的なダイエットのサポートをしてきた経験や、野菜ソムリエ上級プロなどの資格を生かし、商品開発、講師、執筆、メディア出演など多方面で活動中。目的別に効率良く栄養を摂る“パワーフードスタイル”を提唱し、商品開発やツール制作なども手がけている。著書に『岸村式 食べちゃダメなものはない!ダイエット』(メディアファクトリー)や『10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ』(アスコム)などがある。

岸村康代オフィシャルサイト

村上 琢太(むらかみ たくた)

『flick!』編集長/枻出版社 Webマスター

枻出版社の『RIDERS CLUB』というバイク雑誌の編集者として入社。以来約20年間、趣味の雑誌の編集に携わり、数誌の編集長を歴任し、現在はiPhone、iPadやApple Watchなどの記事が満載のデジモノ雑誌『flick!』の編集長と枻出版社のWebマスターを兼任。

趣味の雑誌・趣味の本を発行するエイ出版社

  • *本記事中に記載の肩書きや数値、社名、固有名詞、掲載の図版内容等は公開時点のものです。

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